メタボ解消に必要なホルモンと野菜について
男性（女性）ホルモンは筋肉量と代謝量に対する影響が大きく、筋肉量と代謝量が減っていくと同時に男性ホルモンが少なくなります。したがって、メタボ解消の必要な要素で、男性ホルモンは欠かせません。
メタボの解消に必要な男性（女性）ホルモンについて教えてください。
どのような野菜を食べればメタボを解消できるか悩みますよね。葉物による野菜か、根菜の野菜なのか？そこでメタボ解消の野菜をお教えします。３０代男性（女性）が脂肪の上昇を防ぐ野菜は、果物、にんじん、山芋、海藻、こんにゃくなどが挙げられます。
